L'automne est une saison magnifique. La nature se métamorphose et offre des couleurs spectaculaires. Le chauffage revient et nous rendons nos maisons encore plus douillettes. On a envie de cocooning : prendre un bain, se faire un masque et se blottir sur le canapé avec une couverture.
Pour la peau, l'automne marque la transition entre l'été et l'hiver. Votre peau a besoin de réparer les dommages de l'été et de se préparer à l'hiver.
Par conséquent, à l'arrivée de l'automne, il est judicieux de revoir attentivement sa routine de soins. En effet, la chaleur artificielle du chauffage, combinée à un manque de soleil, affecte directement la peau. En adaptant votre routine, vous pouvez prévenir le dessèchement et la sensibilité de votre peau. Par exemple, optez pour une crème visage plus riche et utilisez un sérum plus souvent.
En prenant des soins plus intensifs, vous pouvez également éviter que des affections cutanées telles que l’acné , l’eczéma atopique , le psoriasis et la rosacée ne s’aggravent en raison de l’air plus sec et du manque de vitamine D.
Pour vos soins, privilégiez les ingrédients réparateurs. La vitamine C , par exemple, a un effet prouvé contre les dommages causés par le soleil (pigmentation et rides). Les produits contenant des ingrédients réparateurs et apaisants contribuent également à restaurer l'état de la peau. Veillez également à utiliser suffisamment d'ingrédients hydratants, comme l'acide hyaluronique .
Exfolier
Le gommage devient alors primordial. Un bon gommage/peeling élimine non seulement les cellules mortes, mais contribue également à réduire la pigmentation, à prévenir les boutons et à retenir l'hydratation.
Exfoliez votre peau 1 à 2 fois par semaine. Pour le visage, utilisez un gommage doux , pour le corps a Le plus grossier . L'exfoliation élimine les cellules mortes et stimule la réparation cutanée. N'oubliez pas les pieds (surtout les talons) !
Prenez soin de vos mains
Les mains sont toujours soumises à rude épreuve, mais en automne, elles s'assèchent plus vite à cause du froid extérieur et de la sécheresse intérieure. Alors, hydratez-les régulièrement ! Notre gamme comprend plusieurs produits. crèmes pour les mains qui préviennent et réparent les mains gercées, nourrissent et soignent la peau et sont également rapidement absorbés.
Boire de l'eau
Il est important d'hydrater la peau de l'extérieur (crèmes de soin) et de l'intérieur. L'eau pure (à éviter, par exemple, l'alcool et le café) est la plus efficace.
Hydratez-vous régulièrement
Fermer les fenêtres et allumer le chauffage diminue l'humidité dans la maison. Cette baisse d'humidité entraîne une perte d'hydratation de la peau au profit de l'environnement, ce qui la rend plus sèche.
Prenez donc soin de votre peau régulièrement avec un Crème ou huile corporelle riche. Insistez sur les zones sèches comme les tibias, les genoux, les pieds et les coudes.
Utilisez un sérum et une crème plus riche pour votre visage
Le vent froid et inclément, la pluie ainsi que la chaleur et la sécheresse du chauffage laissent souvent la peau tiraillée et peuvent rapidement développer des fissures, des déchirures, des squames et des plaques rouges.
En automne, il est donc préférable d’utiliser un crème pour le visage qui nourrit, hydrate et protège efficacement votre peau du froid, de la pluie, du vent et des variations de température. Donnez un coup de pouce supplémentaire à votre peau en utilisant un sérum sous votre crème. Appliquez également un masque facial nourrissant une ou deux fois par semaine.
Ne prenez pas de douche trop longue et pas trop chaude
C'est bien sûr agréable de prendre une longue douche ou un bain chaud après une froide journée d'automne ! On se réchauffe et on oublie tout ce qui nous entoure. Cependant, l'eau de la douche et du bain extrait une grande partie des lipides et des agents hydratants naturels de la peau, ce qui la rend sèche et sensible. Alors, profitez-en, mais comme pour beaucoup de choses dans la vie, avec modération ! Limitez le temps passé dans et sous l'eau et utilisez produits doux .
Problèmes de peau en automne
Pourquoi les problèmes de peau existants comme eczéma et psoriasis Votre peau s'aggrave souvent en automne ? Même si vous avez pris grand soin de votre peau tout au long de l'été, le soleil, la mer, l'eau chlorée et/ou la climatisation ont mis votre barrière cutanée à rude épreuve. Une barrière cutanée endommagée facilite la pénétration des bactéries et des virus et accélère le dessèchement de la peau. Par conséquent, des affections cutanées comme le psoriasis et l'eczéma sont plus susceptibles de se développer ou de s'aggraver.
Plus d'acné après l'été
Acné Les problèmes peuvent également s'aggraver ou s'aggraver après l'été. En effet, les rayons UV épaississent la couche superficielle de la peau. Cette surcharge cellulaire peut provoquer des blocages au niveau des follicules, augmentant ainsi le risque d'inflammation. De plus, le soleil peut stimuler la production de sébum. À mesure que le bronzage estival disparaît, l'acné est également plus visible en automne.
