Ansiktsvård
Ansiktet är den del av kroppen som är mest utsatt för sin omgivning och måste därför hantera väderförändringar direkt. Den förtjänar därför lite extra vård...
Serum
Särskilt på vintern, användningen av en serum kan göra stor skillnad och ge den välbehövliga extra näringen och återfuktningen till din hud. Använd den alltid innan du applicerar din dag- eller nattkräm.
Dag/nattkräm
Skippa aldrig din ansiktskräm! De flesta föredrar att använda en rikare kräm på vintern än på sommaren. Experimentera med detta. Det är i alla fall bra att växla mellan krämer så att din hud inte blir lat. Upptäcka här vilken ansiktskräm som passar din hudtyp bäst.
Ögonkonturvård
På vintern kan huden runt ögonen (inklusive ögonlocken) bli torr och irriterad på grund av kombinationen av torr, kall vind och värme. Glöm därför inte att också uppmärksamma och ta hand om denna utsatta del. Eksem på ögonlocken kan också bli mer uttalad under den här tiden på året. Det är viktigt att ta hand om huden med produkter som är speciellt lämplig för detta område , eftersom det har andra behov än resten av ansiktet.
Mask
Det är extra viktigt på vintern att regelbundet behandla din hud med en ansiktsmask , eftersom detta ger den extra näring och återfuktning. Innan du applicerar masken, rengör din hud med en milt rengöringsmedel . Applicera sedan ett rikt lager ansiktsmask och följ instruktionerna för den mask du väljer. Om du har en kombinerad hud kan du applicera flera masker samtidigt på de olika områdena i ditt ansikte (' Multimaskering ') för optimal vård.
Extra tips
Tvätta aldrig ansiktet med varmt vatten, även när det är kallt ute. Blodkärlen i ansiktet drar ihop sig när de kommer i kontakt med värme, vilket ofta resulterar i röda prickar på huden.
Kroppsvård
Hur kan din hud skadas av vinterkylan när den skyddas av varma kläder? De många lagren av kläder gör det svårare för din hud att andas vilket resulterar i torrare hud. För att förhindra detta är det viktigt att regelbundet återfukta din hud med en rik Kroppskräm eller Kroppssmör . Duscha inte för länge eller för varmt, även om det är väldigt frestande; det torkar lätt ut huden. Du kan ta bort döda hudceller genom att använda en Kropps peeling (1-2 gånger i veckan).
Händer
Glöm inte att ta hand om dina händer heller! På vintern lider många av narig hud på händerna. Använd regelbundet a Kräm för händer och naglar och tvätta dem milt...
Fötter
Ta ett vanligt fotbad med Dödahavssalt . Fötter är din "tredje njure". Fötterna utsöndrar mycket gifter och slaggprodukter genom fotsulorna. Med hjälp av ett fotbad med Dödahavssalt stimulerar du avgiftningen av din kropp. Efter ditt fotbad (eller när du duschar), ta bort överflödig förhårdnader från fötterna med en lavasten och använd regelbundet (helst dagligen) en återfuktande Fotkräm för att hålla fötterna i gott skick och förhindra mellanrum och förhårdnader.
Hårvård
På vintern lider ditt hår av kontrasten mellan det kalla ute och den varma, torra luften inuti. Uppvärmning minskar den relativa luftfuktigheten i huset, vilket gör att håret lättare torkar ut. Håret innehåller mindre talg och vätska och ser skört och livlöst ut. Symptomen på torrt hår är kluvna toppar, statiskt hår som ser matt ut och känns strävt. Hår bryts lätt av och bildar snabbt knutar. Torrt hår är väldigt ömtåligt.
Tvätta håret
Tvätta inte håret med varmt vatten; detta gör den extra sårbar. Ljummet vatten är bättre. Använd a Schampo och Balsam anpassad för torrt och skadat hår. Massera in schampot med fingertopparna i håret och försök undvika att gnugga. Var försiktig med långa naglar, de kan skada ditt hår och hårbotten. Använd schampot två gånger: första gången du tar bort smuts, damm och fett från håret. Under den andra tvätten fungerar specialingredienserna mest effektivt.
Torka håret
Dutta vått hår försiktigt, eftersom det går sönder väldigt snabbt. Linda sedan en handduk runt huvudet för att absorbera överflödig fukt. Först när ditt hår är torrt kan du kamma det försiktigt. Borsta aldrig vått hår! Var försiktig med att kamma knutar. Fortsätt försiktigt för att förhindra att håret går sönder. Torka håret helst utomhus. Om du fortfarande vill använda en hårtork, ställ in den i lägsta läget och håll den inte för nära hårbotten. A Hårserum eller kräm ger extra skydd vid föning och säkerställer att ditt hår blir enklare modellerat.
Ytterligare råd
Behandla ditt hår regelbundet med en Hårmask . Begränsa det frekventa bärandet av hattar; de gör ditt hår statiskt. Gnugga håret regelbundet med händerna för att stimulera talgproduktionen. Dessutom innehåller huden på händerna talgkörtlar som utsöndrar oljor.
Statiskt hår
På vintern lider många av statiskt hår. Orsaken är friktion: negativt laddade partiklar utövar attraktion på positivt laddade partiklar. Det uppstår oftast när man borstar eller kammar torrt hår. Vad kan du göra åt detta? Använd alltid hårbalsam efter att du har tvättat håret. Detta fungerar antistatiskt. Använd en kam gjord av horn eller ben. Hår består till stor del av keratin eller horn. Lika poler stöter bort varandra.
Skyddar din hud i kallt väder
Löftet om en riktig vinter med skridsko- och skidåkningsmöjligheter ligger framför oss. Ett dilemma som många stöter på är om det är klokt att använda en ansiktskräm när den fryser. Om du applicerar en ansiktskräm när den fryser är det mindre troligt att du inser att ditt ansikte fryser. Det hjälper inte heller att förhindra frostskador.
Men om du vet att en kräm påverkar din upplevda temperatur (din hud känns varmare) kan du ta hänsyn till detta. Genom att regelbundet använda en närande kräm och skydda din kropp tillräckligt med kläder håller du huden varm och ser till att fukten i huden avdunstar mindre snabbt. Om du dessutom täcker ansiktet så mycket som möjligt minimeras temperaturskillnaderna.
Kort sagt:
Du kan använda en ansiktskräm när den fryser så länge du är medveten om att du är mindre benägen att känna att din hud behöver hjälp.
Ytterligare råd:
• När du inte är förkyld, ta extra hand om din hud med en återfuktande kräm. När du gör detta, se till att den har tillräckligt med tid för att absorberas av huden innan du går ut igen.
Återfukta oftare
De flesta människor har för vana att återfukta sin hud högst två gånger om dagen. Men om du lider av torra fläckar, rodnad och ett matt utseende rekommenderar vi att du återfuktar både ansikte och händer efter behov . Detta kan förhindra många hudbesvär!
Dessutom ... På vintern, var extra uppmärksam på din kost. Du är vad du äter. Drick mycket vatten och se till att du tränar regelbundet, gärna utomhus!