I termini "pelle secca" e "pelle disidratata" vengono spesso usati in modo intercambiabile, poiché entrambi hanno lo stesso significato. Come funziona esattamente?
Pelle secca ha una carenza di olio/sebo e un pelle disidratata ha una carenza di umidità . Pelle secca è un tipo di pelle , mentre pelle disidratata è un condizione della pelle che può verificarsi in chiunque. Ad esempio, una persona con la pelle grassa può avere contemporaneamente anche la pelle disidratata. La cosa che crea confusione è che le persone con pelle sia secca che disidratata possono soffrire di desquamazione, prurito, pelle sensibile, tesa e spenta.
Quindi una panoramica delle differenze:
Caratteristiche
Pelle secca
La pelle secca è secca ovunque, anche sulle mani e sul cuoio capelluto, è molto sensibile all'invecchiamento precoce e necessita di un nutrimento costante tramite prodotti ricchi di oli. La pelle secca ha una struttura sottile e pori molto fini. Inoltre, la pelle secca ha spesso un aspetto spento e risulta subito tesa dopo il lavaggio. La pelle secca ha anche la tendenza a raggrinzirsi e raramente soffre di brufoli.
Pelle disidratata
La pelle disidratata può risultare untuosa e secca allo stesso tempo. Questa condizione della pelle è spesso di natura temporanea e può verificarsi a causa di fattori ambientali come il meteo o l'alimentazione. Con una pelle poco idratata, lo strato protettivo naturale della pelle (lo strato lipidico/strato di grasso) è troppo basso, causando l'evaporazione dell'umidità dalla pelle. La pelle disidratata ha quindi bisogno di un'idratazione costante ed è principalmente riconoscibile da linee sottili, squame e una pelle tirata. Una lucentezza tesa è spesso visibile sulla fronte e sulle guance. Inoltre, le impurità possono essere un segno di disidratazione.
Cause
Sebbene la pelle secca possa essere congenita, è solitamente il risultato di cattive abitudini nella cura quotidiana della pelle e/o abitudini di vita. Le cause principali della pelle secca sono:
- Abitudini per la doccia e il bagno: La combinazione di saponi, prodotti da bagno e gel doccia con detergenti aggressivi e acqua molto calda non solo rimuove lo sporco, ma danneggia anche la barriera cutanea, seccando la pelle.
- L'uso di determinati ingredienti nei prodotti per la cura della persona : ingredienti sintetici come profumi e conservanti presenti nelle creme o lozioni possono danneggiare la barriera cutanea, rendendo la pelle meno capace di trattenere l'idratazione.
- Nutrizione e stile di vita: La carenza di determinati nutrienti, come proteine e grassi, nonché il consumo insufficiente di alcol e fumo, possono seccare la pelle dall'interno.
- Età : con l'avanzare dell'età, la pelle diventa più secca a causa dei cambiamenti ormonali. Soprattutto durante e dopo la menopausa, molte donne notano che la loro pelle è molto più secca. La quantità di estrogeni diminuisce, rendendo la pelle più sottile e secca.
- Condizioni meteo: Le temperature fredde, il vento e l'aria secca seccano la pelle dall'esterno. Durante l'inverno, la pelle potrebbe risultare ancora più secca.
- Radiazioni UV : troppa luce solare può seccare la pelle.
- Aria secca in casa: Il livello di umidità ideale in casa è intorno al 45-50%. Se hai un livello più basso, solitamente causato dal riscaldamento o dall'aria condizionata, questo può causare secchezza della pelle. Un umidificatore o vassoi con acqua possono aiutare.
- Stress: Lo stress non solo altera le funzioni della pelle, ma influenza anche la produzione di proteine cutanee che aiutano a trattenere l'idratazione.
- Pelle sensibile: Con la pelle sensibile, il meccanismo di difesa che protegge il corpo dagli stimoli esterni è disturbato. La pelle secca può derivarne. Pelle secca e sensibile spesso vanno di pari passo.
- Eredità: La pelle secca può essere ereditaria e quindi congenita.
Cura
- Adatta il tuo rituale di doccia o bagno : fai la doccia il più breve e fredda possibile (max. 37 gradi) Usa creme doccia naturali e delicate che non danneggiano lo strato protettivo della pelle ma piuttosto lo arricchiscono. Dopo la doccia, idrata la pelle con un crema o olio per il corpo .
- Pulisci il viso senza acqua : se la pelle del viso è molto secca, puoi pulirla senza acqua per diverse settimane. Usa la combinazione latte/tonico. Osserva come reagisce la pelle, se diventa più calma e più morbida. In tal caso, puoi anche passare a un gel detergente senza sapone una volta al giorno.
- Nutri la tua pelle con creme ricche e aggiungi un siero alla tua cura quotidiana : Dopo la detersione, usa un siero a tua scelta e lascialo agire per qualche minuto. Poi applica un crema viso per pelle secca finché la tua pelle non risulterà piacevolmente nutrita.
- Maschera per il viso : utilizzare una maschera per il viso adatta alla pelle secca 1-2 volte per un maggiore nutrimento e idratazione.
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Nutri la tua pelle dall'interno e scegli uno stile di vita sano
Bevi 1,5-2 litri di acqua al giorno e inserisci nel menu abbastanza proteine e grassi sani ricchi di acidi grassi omega-3. Inoltre, assicurati di rilassarti, fare esercizio e dormire a sufficienza. Smetti di fumare e limita il consumo di alcol.
