Ci sono ancora tante favole sulle unghie. Cosa c'è di vero? Quali sono i modi migliori per prendersi cura delle proprie unghie? Scoprilo qui.
Le macchie bianche non indicano una carenza di calcio
Molte persone pensano che le macchie bianche sulle unghie indichino una mancanza di calcio o zinco. Questo è un mito. Le macchie bianche sono comuni, completamente innocue e solitamente il risultato della pressione applicata alle unghie. Le macchie scompaiono automaticamente ricrescendo.
Le unghie sono costituite in gran parte da cheratina
Sia le unghie che i capelli sono fatti di cheratina, ma sono composti in modo diverso. Un'alimentazione che fa bene ai capelli ha anche benefici per le unghie. Una dieta varia con molte vitamine, proteine e minerali offre, oltre a una buona e regolare cura, la chiave per capelli e unghie sani.
Le unghie dovrebbero poter "respirare"
Contrariamente a quanto affermano molti fornitori di unghie artificiali e smalto, è fondamentale per la salute delle unghie che possano assorbire ossigeno. Quando questo processo è complicato, l'unghia può rendere più difficile prevenire le infezioni. Inoltre, lo smalto e le unghie artificiali causano la secchezza delle unghie e ne diminuiscono la flessibilità e la resistenza.
Anche lo stress ha i suoi effetti sulle unghie
Lo stress cronico può interferire con la crescita delle unghie. Lo stress e la stanchezza distolgono l'energia e i nutrienti del corpo da unghie e capelli sani e in crescita.
Le cuticole hanno una funzione
Le cuticole permettono alla pelle attorno all'unghia di trattenere l'umidità e di proteggerla dai batteri. Pertanto, non rimuoverle mai! La pelle flaccida, d'altro canto, può essere rimossa con attenzione con un tagliaunghie per prevenire l'infiammazione.
Creste verticali sulle unghie
Le creste nelle unghie possono presentarsi sia nelle unghie delle dita che in quelle dei piedi. Di solito sono innocue e si sviluppano a causa dei bassi livelli di umidità con l'età, ma possono anche essere espressione di una condizione sistemica sottostante o di una malattia della pelle. Se noti cambiamenti nelle unghie che non scompaiono da soli, è meglio consultare il medico.
Le unghie fragili e rotte hanno una causa
Se soffri di unghie fragili e che si spezzano, spesso è dovuto a una combinazione di geni e determinate azioni. Lavarsi e pulire senza guanti, lavorare con la carta e l'uso frequente di disinfettanti sono le cause più comuni. Per proteggere mani e unghie è meglio usare una crema per mani e unghie più volte al giorno. Inoltre, non tagliare mai le unghie, ma limarle sempre con una lima di vetro o cartone. Non limare avanti e indietro, ma in una direzione!
