Se laver les cheveux correctement peut non seulement améliorer l'état de vos cheveux et de votre cuir chevelu, mais aussi leur apparence générale. Des cheveux bien lavés restent frais, brillants et résistants plus longtemps.
Des cheveux sains, brillants et forts commencent par une routine de lavage adaptée. En les lavant et en les entretenant correctement, vous améliorez la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Vos cheveux restent propres plus longtemps, deviennent moins gras et conservent leur brillance naturelle. De plus, un bon lavage prévient le dessèchement et les dommages, préservant ainsi la beauté et l'entretien de vos cheveux plus longtemps.
La température idéale de l'eau
Évitez de vous laver les cheveux avec de l'eau trop chaude, car elle peut les dessécher, y compris les pointes. Si l'eau chaude nettoie efficacement, elle assèche également les cheveux et les rend frisottés. L'eau froide, quant à elle, prévient le dessèchement et apporte de la brillance, mais ne dissout pas aussi bien le sébum, ce qui peut rendre vos cheveux imparfaitement propres.
La température idéale pour se laver les cheveux est d'environ 38 °C, soit la température recommandée pour le bain de bébé. Après le lavage, rincez vos cheveux à l'eau froide. Cela garantit non seulement un nettoyage en profondeur, mais aussi une meilleure étanchéité des cuticules, pour une chevelure encore plus brillante.
À quelle fréquence devez-vous vous laver les cheveux ?
Chaque type de cheveux est différent : certains ont les cheveux gras ou présentent des pellicules plus rapidement que d’autres. Cependant, la règle générale est de se laver les cheveux le moins souvent possible. Se laver les cheveux moins souvent permet de prévenir la sécheresse, de réduire la production de sébum à long terme et de préserver l’éclat des cheveux colorés plus longtemps. Pour la plupart des gens, deux lavages par semaine suffisent.
La meilleure façon de se laver les cheveux
Préparation
Brossez vos cheveux avant le lavage pour éviter qu'ils ne s'emmêlent. Les cheveux mouillés sont plus fragiles et cassent plus facilement ; moins vous aurez besoin de les peigner après le lavage, mieux ce sera. Commencez par les pointes et remontez progressivement vers le haut.
Application du shampooing
Mouillez soigneusement vos cheveux avant d'appliquer le shampoing . Évitez d'utiliser trop de produit : une quantité excessive ne rendra pas vos cheveux plus propres. Commencez par frotter le shampoing entre vos mains pour créer une mousse et une répartition uniforme.
Massez délicatement votre cuir chevelu du bout des doigts, en insistant sur la racine des cheveux et la nuque. Si vous avez les cheveux longs, évitez de frotter trop fort les pointes et de les empiler sur le dessus de votre tête : cela évite les nœuds et les dommages.
Rinçage
Prenez le temps de bien rincer le shampoing ; cette étape est plus longue que le lavage lui-même. Utilisez beaucoup d'eau tiède pour éliminer tout résidu. Les restes de shampoing peuvent alourdir les cheveux, rendre le coiffage plus difficile et les graisser plus rapidement en attirant la poussière et la saleté.
Double lavage
Une règle d’or : toujours se laver les cheveux deux fois.
- Le premier lavage nettoie : utilisez une quantité de shampoing de la taille d'une pièce de monnaie.
- Le deuxième lavage nourrit : utilisez seulement la moitié de la quantité utilisée lors du premier lavage.
Les lavages fréquents ne rendent pas les cheveux gras, mais un massage excessif du cuir chevelu ou une eau trop chaude peuvent stimuler la production excessive de sébum. Évitez cela pour conserver vos cheveux frais plus longtemps.
Après-shampoing et masques capillaires
Utilisez toujours un après-shampoing ou un masque capillaire après le lavage. Si vos cheveux graissent rapidement, appliquez-le uniquement sur les pointes et évitez le cuir chevelu. Rincez abondamment à l'eau tiède jusqu'à ce que l'eau soit parfaitement claire.
Rinçage final et séchage
Rincez vos cheveux à l'eau froide pour refermer les cuticules. Cela réduit les frisottis et apporte plus de brillance. Ensuite, séchez délicatement vos cheveux avec une serviette plutôt que de les frotter pour éviter de les abîmer.
En suivant ces étapes, vous pouvez tirer le meilleur parti de votre routine de soins capillaires et garder vos cheveux frais, sains et éclatants plus longtemps !
