Il existe encore de nombreuses légendes sur les ongles. Laquelle est vraie ? Quelles sont les meilleures façons d'en prendre soin ? Découvrez-les ici.
Les taches blanches n'indiquent pas une carence en calcium
Beaucoup de gens pensent que les taches blanches sur les ongles indiquent un manque de calcium ou de zinc. C'est un mythe. Les taches blanches sont courantes, totalement inoffensives et résultent généralement d'une pression exercée sur les ongles. Elles disparaissent automatiquement avec la repousse.
Les ongles sont en grande partie constitués de kératine
Les ongles et les cheveux sont tous deux composés de kératine, mais leur composition est différente. Une alimentation saine pour les cheveux l'est aussi pour les ongles. Une alimentation variée, riche en vitamines, protéines et minéraux, associée à des soins réguliers et de qualité, est la clé d'une chevelure et d'ongles en bonne santé.
Les ongles doivent pouvoir « respirer »
Contrairement à ce qu'affirment de nombreux fournisseurs d'ongles artificiels et de vernis à ongles, il est essentiel à la santé des ongles qu'ils puissent absorber l'oxygène. Lorsque ce processus est compliqué, l'ongle peut avoir plus de mal à se protéger des infections. De plus, le vernis à ongles et les ongles artificiels les dessèchent et réduisent leur souplesse et leur résistance.
Le stress a également des conséquences sur vos ongles
Le stress chronique peut nuire à la croissance des ongles. Le stress et la fatigue privent le corps de l'énergie et des nutriments nécessaires à la croissance saine des ongles et des cheveux.
Les cuticules ont une fonction
Les cuticules permettent à la peau autour de l'ongle de retenir l'humidité et de le protéger des bactéries. Par conséquent, ne les retirez jamais ! La peau flasque, en revanche, peut être retirée avec précaution à l'aide d'un coupe-cuticules pour prévenir l'inflammation.
Crêtes verticales sur vos ongles
Des stries peuvent apparaître sur les ongles des doigts comme des orteils. Elles sont généralement bénignes et se développent en raison d'un faible taux d'humidité lié à l'âge, mais elles peuvent aussi être le signe d'une affection systémique ou cutanée sous-jacente. Si vous constatez des changements persistants au niveau des ongles, il est préférable de consulter un médecin.
Les ongles cassants et cassés ont une cause
Si vous souffrez d'ongles cassants et cassants, cela est souvent dû à une combinaison de facteurs génétiques et à certaines habitudes. Se laver et nettoyer sans gants, travailler avec du papier et utiliser fréquemment des désinfectants en sont les causes les plus courantes. Pour protéger vos mains et vos ongles, il est préférable d'utiliser une crème pour les mains et les ongles plusieurs fois par jour. De plus, ne vous coupez jamais les ongles, mais limez-les toujours avec une lime en verre ou en carton. Ne limez pas d'avant en arrière, mais dans un seul sens !
